相信很多人开始跑步是奔着减肥去的，你瘦了吗？你瘦了还会跑吗，还是，没瘦的你，搜索的时候看到了这篇文章。 跑步可以帮助减重吗？答案是肯定的。但跑步减重适合所有人吗？很可惜，并不是。通过跑步来减肥，和遗传学、生理学、环境和优先级等方面都有关系。 跑步并不是减重的万能药。更糟的是，网上...