跑野大爆炸

相信很多人开始跑步是奔着减肥去的，你瘦了吗？你瘦了还会跑吗，还是，没瘦的你，搜索的时候看到了这篇文章。 跑步可以帮助减重吗？答案是肯定的。但跑步减重适合所有人吗？很可惜，并不是。通过跑步来减肥，和遗传学、生理学、环境和优先级等方面都有关系。 跑步并不是减重的万能药。更糟的是，网上...

刚结束不久的琵琶湖马拉松已经是川内优辉生涯里参加的第109场马拉松比赛了，看起来他还不知疲倦。我们，似乎也从来没有见过精疲力尽的川内。 在这场比赛之前的两个月，他在防府读卖马拉松里跑出了自己成为职业选手之后最好的成绩：2:10:26。顺便还创造了一项新的纪录，成为世界上第一位 1...

2020东京奥运会预计将于7月23日开幕，几大马拉松强国中，除了中国和埃塞俄比亚暂未确定奥运马拉松代表队人选外，日本、美国、肯尼亚已经确定。   一、日本 男子： 中村匠吾 2:08:16 2018柏林第四，MGC冠军； 服部勇马 2:07:27 2018福冈马拉松第一...

在新赛季的开始之初，跑友们是不是都踌躇满志地准备了各种训练计划然后大展拳脚？不过，需要给大家泼一下“冰水”，最强的冷空气已经来临！ 图片来源于中国天气网 上海今天的最低气温已经降到了-6℃，北京迎来了21世纪的最低气温，大半个中国都掉进了冰窟窿。更重要的是，来势汹汹的冷空气将常驻...

不知不觉就2021年了，我们总习惯在某个时间节点上，许下一些美好的愿望，好像到了下一个时间点，这些愿望就会理所应当地实现。 比如坚持跑步，坚持健身，以及跑一场马拉松... 岳云鹏在微博上分享了他的2021愿望清单，最后一条是“跑一场马拉松”。不过不知道这个“马拉松”是迷你马拉松还...

春节日益临近，关于如何迎接农历新年，ue 天，跑野编辑部的同事们展开新一轮的讨论。虽然有关饺子和汤圆谁是新年主角的问题，没有一个定数，但南北方文化在有一件事情上达成了空前的统一。 那就是什么时候最能感受到过年的氛围？当然是“您好，您的年终奖已到账，目前余额为**,***.**。”...

“难忘”的2020终于过去，人类终于进入了崭新的2021年，每到新年，人们都会对这一年充满希望，也会立下很多Flag，要开始运动跑步让自己更健康更苗条，一些严肃跑者也开始执行起严格的冬训计划。 可是经过下半年几个月的比赛以及训练，每到冬季，跑者的身体也会出产生一些状况，不少跑者需...

由于疫情影响，国际越野跑协会（ITRA）在2020年上半年宣布2020年将不再更新ITRA的表现指数（Performance Index），但比赛成绩依然会被记录，直到2021年1月1日，所有选手的ITRA表现指数会全部更新。 为此，我们录了一期超有料的ITRA以及中国越野跑的播...

新冠疫情就像是一场没有终点线的马拉松比赛，我们该如何赢得这场胜利？ 在任何耐力比赛中，人们都希望能看到一个终点，在新冠肆虐全球之际，虽然疫苗研究已经取得了突破，也开始安排重点人员进行接种，但我们不得不承认眼下距离人们心目中的终点，仍然一段未知的旅程。对我们来说，幻想一个遥不可及的...