陶勇医生的2020年度图书：“它带我走出生活的庸常”

“书米”们早，今天是2020年12月31日，这意味着，2020终于要“滚蛋”了。
这一年，全世界范围内发生了很多动荡的大事，尤其是疫情，让我们每个普通人的生活，乃至命运，都发生了摇摆甚至受到重创：居家数月、学业被迫中断、被迫失业、异地恋、失去亲人……这一年，没有人是容易的。所以书单君想跟正在读这篇文章的每一个你说一句：“辛苦了！你很棒，挺过了这么艰难的2020。”而幸运的是，我们还有一个一直不曾离开的伙伴：书籍。趁着年末之际，书单君也想带大家回顾这充满不安与焦虑的一年，书籍如何帮助人们构建了一座精神上的避难所。有意思的一点是，今年阅读的形式发生了一些变化，人们不再仅限于“看”书，更多的是“听”书。数据显示，今年春节期间，喜马拉雅日均播放量比去年增长56%。或许，比起书籍本身，有声音的陪伴更能抚慰人们遭遇灾难时孤独和脆弱的心灵。

一、那些有书籍陪伴的日日夜夜

1.击倒无聊，缓解焦虑

今年6月，高质量悬疑网剧《隐秘的角落》火出圈了，改编自网络作者紫金陈的书《坏小孩》。无聊了大半年的全国人民终于抓住一个可以娱乐身心的“救命稻草”，一夜之间，爬山梗传遍全网。

因为疫情，寒假时长被拉长到4个月，在家快憋坏的 @Yoyo就是疯狂追剧的一份子。但作为原著粉的她，看完剧后觉得意犹未尽，意外发现喜马拉雅App上出了有声书。她像发现了宝藏一样，每天从早听到晚。因为演绎得很生动，而且更还原原著，她把有声书听了不下10遍，“老妈还以为我在刻苦努力地听英文，也不骂我了哈哈哈。”据喜马拉雅数据显示，《坏小孩》《长夜难明》等有声书在影视剧热播后涨了一千多万播放量。

更重要的是，耳朵有声音陪伴，情绪跟着剧情起伏，原本难以消磨的日子，又变得鲜活起来。
书单君一直觉得，书籍是一种易得又持久的快乐制造机，不管是看书还是听书，无聊了随时都可以进入一本有趣的书，收获一段美好的时光。而疫情让我们重新反思：我们平常是不是太不珍惜这唾手可得的快乐了？

2.身体被禁锢，灵魂在书中徜徉

对于这一年，很多人最先回忆起来的，应该是足不能出户的日子了。但也因此多出了空闲的时间，今年豆瓣书影音的总结，不少人都表示比往年多看了不少书。网友@陈千千说，4、5月份失业在家的时候，每天只做三件事：看书、吃饭、睡觉。有时一天的看书时间长达8小时，两个月看了30多本书。“一头埋进书的世界里，我可以暂时把失业啊疫情啊都抛在脑后，进入一种心流状态，每天都觉得充实和满足。”

但是，我知道更多人在这种时刻，反而是看不进书的。在武汉隔离的@西尘楼就因为焦虑，没办法静下心来看书，他每天盯着手机，看着不断上涨的确诊人数、家里逐渐减少的冰箱囤货，很害怕某一天就捱不下去了……后来，他发现了另一个转移注意力的好方法——听书。做家务的时候听、做饭的时候听、在客厅里来回踱步数地板砖儿的时候听、嗑瓜子的时候听……不知不觉，他居然听完了不少公认难读的经典文学名著！

《红楼梦》、《百年孤独》、《追忆似水年华》…这些以往拿起来就犯困的书，反而通过听这种门槛更低的形式，全都吸收了一遍。虽然被困在武汉，但通过听书，西尘楼感觉到了一种精神上的自由和平和，我想，这正是越来越多人爱上听书的原因，声音加上书籍，可以给心灵双倍的慰藉。和西尘楼一样爱上听书的，还有在河南周口服装厂工作的@言言。厂里恢复上班后，她又开心又苦恼，开心是因为厂子没倒，苦恼是工作太枯燥了——每天从早上7点工作到晚上7点，要一直埋头坐在缝纫机前。

在小姐妹的推荐下，言言开始听起了有声书，她大部分时候听的都是网络小说，自己会代入剧情，遇到渣男主就很生气，遇到甜甜的剧情又跟着笑。有一次同事问她怎么哭了，她不好意思说自己是听书听哭了，怕被笑话。

日复一日的枯燥工作，加上超长的工作时间，生活里几乎没有任何娱乐，言言快被这乏善可陈的日子挤压得透不过气来。但她那颗热爱生活的心，还总是想折腾一下：比如，灵光一闪在缝纫机的“头顶”别一枝玫瑰。

而现在，有声书就像是这朵玫瑰，让她的生活更有滋有味起来。身虽不能至，但通过耳朵，她可以去徜徉更大的世界。

 

3.从书中获得劈开现实困境的力量

比尔盖茨在总结今年的阅读情况时表示，在困难时期（2020年毫无疑问可以称得上是“困难时期”），喜欢阅读的人会求助于各种不同的书籍，他自己就是如此。疫情期间意外走红、圈粉无数的复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏医生，在2月份“上海书展·阅读的力量”活动上，也建议大家多阅读和疫情相关的书籍，比如加缪经典小说《鼠疫》、约翰·M·巴里《大流感：最致命瘟疫的史诗》等等。张文宏说：“当你清楚历史上这些疫情是怎么一步一步走过来的时候，就会知道，我们现在处在一个什么样的位置。了解就没有恐惧，如果不了解就都是恐惧。”

书单君也时常感慨，幸好有书为谋，让我们得以从历史照见当下，获得劈开残酷现实困境的力量。就像书单那句slogan一样：“我们困惑的每一个问题，都能在书中找到答案。”04 在困顿和苦难中重新收获坚定和平静 今年，还有两本特别的书进入了全民视线：《政治秩序的起源：从前人类时代到法国大革命》和《目光》。2月份，一位小哥在方舱医院捧着一本书在读的照片走红网络，当时他正在读的就是这本《政治秩序的起源》。被确诊新冠肺炎后，仍然能镇定自若、心无旁骛地阅读，这种别样的从容令人惊讶，也给人鼓舞——书籍真的可以给人超越现实的平静力量。

第二本书《目光》，是来自另一个轰动全网的新闻主人公，北京朝阳医院眼科医生、恶性伤医事件受害者陶勇。他写作的这本文学随笔《目光》，被很多人评为“2020年度最佳好书”，网友@又佳-说，看完哭了一个晚上没停下来，想象不到世界上会有这么温柔的人。书里有陶医生和患者的故事，也有他对善恶、理想、生死、从医选择的思考。无妄之灾没有把陶勇打垮，反而让他有了更坚定的信念，而这种坚定又通过书传递给成千上万个读者。他说：“我不是神，但我愿意继续发出微光。”

医生陶勇

在辽宁疾控中心工作的@小猫，就是其中一位跟随微光的人。她平常下班，坐班车回家的时候，会在喜马拉雅上听小说，主播多变的声音让她很容易代入其中，获取力量。小猫最爱听的一本是蝴蝶蓝的电竞小说《全职高手》，主角叶修受到打击，被赶出了俱乐部，但他不轻易屈服于困难，而是从一个小小的网管一步步向上爬，重新登上游戏届的巅峰。尽管故事很套路，但仍然鼓舞了小猫：既然他都可以绝处逢生，我为何不拼搏一下呢？这种热血也延续到了今年特殊的工作中：“当我穿上整套防护服上街消毒的时候，觉得自己比小说里的男主角还要强大。”在困顿和磨难面前，我们需要的正是坚定，书籍可以给我们带来这种力量。

 

二、阅读的世界，比你想象的更丰富

作为一个推荐书的公众号，书单始终相信书籍的力量，也提倡大家多阅读。而现在，随着时代的发展，阅读的含义正在变得更丰富：以往捧着一本纸质书读才叫读书，但现在，有了电子书、有声书、视频读书等等……在书单君看来，阅读重要的不在于形式，而在于你从阅读中获得了什么。在今年这种特殊的时刻，越来越多人选择了陪伴感、代入感更强、阅读门槛更低的“听书”形式。

第十七次全国国民阅读调查成果显示，我国成年国民和未成年人有声阅读继续较快增长，有31.2%的国民有听书习惯，成年国民的听书率为30.3%，未成年人的听书率为34.7% 。而且，听书的群体和内容也超出了我们以往的想象：公园遛弯儿的老大爷每天外放武侠小说、退休的老奶奶沉迷于听言情小说、长途司机爱听郭德纲于谦讲段子、小孩喜欢听《三国演义》广播剧……

就在昨天，12月30日，喜马拉雅年终特别策划正式上线。以“陪你听·见更大的世界”为主题，2020年度收听报告、年度巅峰榜、百大主播榜依次揭晓，共同记录这一年声音世界的关键词与难忘瞬间。

我们发现，不仅是我们喜欢听书，很多我们熟悉的演员、作家、社会名人也是听书的忠实爱好者，喜马拉雅的年终特别策划邀请了蔡骏、范晔、李光洁、陶勇、王明军、吴晓波、熊三木、咏梅、叶倾城、赵声良、朱珠分享他们“2020在听的书”。

如果你不知道听什么，不妨看看他们推荐的：

敦煌研究院院长赵声良推荐的是《我心归处是敦煌：樊锦诗自述》，“樊锦诗先生自北大毕业后在敦煌研究所工作了40多年，被誉为‘敦煌女儿’，如今聆听田洪涛老师演播的有声书，情真意切，声入人心”。眼科医生陶勇在工作之余，则经常听《三体》广播剧，重温书中浩瀚广袤的世界，“激发我对科学、哲学和医学的思考，带我走出生活的庸常”。

悬疑作家蔡骏2020年在听的书是《我的名字叫红》，“优秀的小说能给人以灵感。几乎每一句作者的精妙之语，都能给我打开一扇隐秘的灵感之门”。

演员朱珠则最爱《傅雷家书》，“一位博学多识，有宝贵人生感悟的人，对儿子发自肺腑、毫无保留的分享和教诲，我们应该多读几遍，从中吸取有用的东西。”