穿越到唐朝怎么玩？有《贞观生活指南》不用愁！

随着《国家宝藏》、《我在故宫修文物》等优秀文史类节目的出现，越来越多的国人对中华历史文化产生了浓厚兴趣。了解、传承中华传统文化，增强民族自信，成了当下的一种时尚。前些年的穿越剧层出不穷，但相比于女主一路打败各种BOSS赢得大猪蹄子真心的剧情。回到过去，体验一番前人的真实生活更能让人浮想联翩。不如让我们开一个大脑洞，如果真的能穿越回去度个假，你会想回到哪个朝代呢？

相信有不少小伙伴都会选贞观之治下的唐朝，因为无论是经济文化还是军事科技，在当时的世界上我们都是首屈一指的。但不同的时代背景下就会有不同的生活方式，要想融入其中，就要先了解当时的生活习惯。给大家带来一篇“贞观生活指南”，都是从当时老百姓的日常生活中整理出来的，相信能教各位学会怎么在唐朝吃好喝好玩好。

衣着篇

试想一下，穿着一件T恤加一条休闲运动裤，感觉良好地走在繁忙的长安朱雀大街上，哪怕是见多识广的唐人，也难免会吐槽你衣着浮夸，不懂时尚。想要体面出行，还得要先学会怎么穿衣服才行。

唐朝的服装结合了中原与游牧民族的特点，在日常生活中既美观又方便，对后世的服饰产生了深远的影响。

男子的日常服装主要由幞头（帽饰）和圆领窄袖袍组成。

身穿圆领窄袖袍衫，下蹬乌皮六合靴，腰系革带。

在一个高度注重文化艺术的时代，男子对于审美也有着独特的追求。除了改进服装的款式，还会在腰带系上各式玉佩，有君子如玉的象征。喜于熏香，出门会携带香囊，无论家中还是寺庙，甚至一些办公场所如衙门也会点起香炉。在他们的心里，认为香气会带给人愉悦的感受，既满足了自己的品味也表现出对他人的一种尊重。

女子服饰则主要是发饰和襦裙，男装、胡服。

由于唐朝经济发达，文化繁荣，对外交往频繁，世风开放。加之域外少数民族风气的影响，唐代妇女所受束缚较少，在不断创新下，出现了丰富的搭配款式，不拘一格的色调，典雅别致的风格，在历史上留下了浓墨重彩的一笔。

女子常服，基本上是上身衫、襦，下身束裙，肩加披帛。衫为单衣，襦有夹有絮，仅短至腰部。发式以梳髻为主，或挽于头顶，或结于脑后，形制十分丰富。名目有半翻髻、云髻、盘桓髻、倭堕髻、双环望仙髻、乌蛮髻、回鹘髻等数十种。

唐朝的女性在中国古代自由度最高，也是最受尊重的。她们可以自由出行，组织活动。打马球，游园，赋诗是最受欢迎的项目。

朝廷鼓励有才德的女子为国效力，还有专门的女性官职，因此出现了不少人中翘楚，巾帼不让须眉。

另外，女子还能着男装、胡服。虽然唐朝开放，有齐胸襦裙的装扮，但也只有身份特殊的女性才能穿喔。

—— 有了一套合格的行头，我们就可以大胆地走出去瞧瞧了。

饮食篇

太宗皇帝常说：”水能载舟，亦能覆舟”。

通过实施惠民政策，百姓得以休养生息，大大提高了农业生产效率，为丰富的日常生活创造了条件。

在物产丰富的条件下，人民创造出了各种各样的美食。

《因话录》里就提到“世重饼啖”。饼是唐人的最爱，有胡饼、蒸饼、汤饼等各种花样任君选择。

一日之计在于晨，烤得香气扑鼻、引人垂涎的大烧饼，再搭配二三两羊肉，是喜荤人士早晨最幸福的开始；而如果你想清爽地开启一天的寻味之旅，各式熬煮小粥也定不会让你失望。

唐朝人把生鱼片叫鱼鲙，不管什么样的鱼都喜欢片成薄片，简单地辅以蒜、豆豉，鱼片入口，鲜美无比。有许多切生鱼片的高手，刀工出神入化，切出来的鱼片轻薄如纱。市面上还有教大家片鱼刀法的书籍出售。这种饮食文化传到日本后备受推崇，直到现代，日本人依旧把鱼生当作至上美味。

在唐人的餐桌上，有两样一定离不开的东西 —— 茶与酒。不少人甚至一日三餐都要有茶和酒为伴。酒馆随处可见，文人雅士常常在此会友作乐，如果你常去酒馆，说不定还能遇到像李白、孟浩然这样的大明星，又或者遇上些不拘一格的才子，一同品酒赏画。得益于茶叶种植与加工的发展，饮茶成了上至显达下到平民的生活所需。

唐代《膳夫经手录》载：“今关西山东、闾阎村落皆吃之（茶）, 累日不食犹得，不得一日无茶也。

有人更加注重茶的原汤与香气，有的人则喜欢给予茶更丰富的滋味。

陆羽《茶经·五之煮》记载："或用葱、姜、枣、桔皮、茱萸、薄荷等，煮之百沸。"

现代风靡一时的果茶饮品，唐人可是早就习以为常了呢。

小提示：要注意的是，唐朝还有宵禁制度。

但是热爱生活的唐朝人怎么能忍受只能对月独酌的漫漫长夜呢。

长安的建筑彼此间都有高高的墙分隔，分为坊内坊外，墙外的街道有巡逻的官兵，不准百姓走动，一但抓到可是要挨板子的。

虽说街上不许走动，没说坊内就不许搞自己的小party啊。于是，每当夜幕降临，除了舞坊酒坊，还会有一些府邸灯火愈旺。墙外的幽暗寂静与墙内的热火朝天形成了巨大反差。

在晚宴上，主人家会为宾客安排节目流程，不同人家还会添加独有的特色项目。在宴席上主宾一同品美食，赏歌舞，饮美酒。酒过三巡，借着醉意抒发一下情感，以诗为引道出心中的喜怒哀愁，多少千古绝句都是这样诞生的，作者因此一夜成名被传为佳话，也得以载入史册永久流传。这也是当时的人都热衷与参加各种晚宴的原因之一。

在这样一个全民参与创作的大环境下，唐朝的文化艺术筑起了一座座宏伟的殿堂。这是一个人才辈出的时代，佳作层出不穷，也是中华文明历史长河中璀璨辉煌的瞬间。

出行篇

得益于从唐朝初期就开始大力发展的交通道路系统，促使人们更向往出行的生活。据不完全统计，李白这一生大概玩遍了18个省；到过206个县；登过80多座山；游览过60多条江河；20多个湖潭……

由于商品贸易的发展，长安、扬州、广州等地行商络绎不绝，在带动经济发展的同时，也创造了形形色色，多姿多彩的生活娱乐活动。胡人的管乐、波斯的舞女、南洋的珠宝，来往的人都会不知不觉地沉醉其中。

唐人都喜欢骑马出行，各地建设完好的驿站码头，让出行的人可以遍游江山，饮酒挥毫，是多么的洒脱、豪迈。除了繁华都市，还有诗意云山路线，四川峨眉山、湖北黄鹤楼、江西登庐山、安徽桃花潭……

三月是扬州最美的时候，不妨沿着运河，一路上可以看到青翠欲滴的柳岸，感受让人沉醉的春风，这使多少文人雅士在此灵感泉涌，创下千古佳作啊。

由于包容开放的民风，各类宗教也都在中国的沃土上蓬勃发展，各地都兴建佛塔、道观。不同文化相互碰撞之时，也孕育出了更本土化的文明，吸收转化间不断地带给人们新的思想。

如果觉得陆地上的风景还不过瘾，想要更刺激的路线。放心，发达的海上交通网络还可以让你随着商船，乘风破浪，到达当时的东瀛、印度、甚至欧洲，这绝对是一场充满惊喜与挑战的大冒险之旅。

好了，以上就是本期《贞观生活指南》的内容。虽然这些只是繁荣时代下人民美好生活的一小部分。但我们通过了解当时百姓的生活，看到了这是一个开放包容的时代，是一个及时行乐的时代。

人们大胆创新愿意去尝试，活着的意义也不再拘泥于温饱，更追求精神世界的享受和满足。从唐人的生活哲学中我们能汲取到源源不断的智慧，启发我们对美好生活的无限向往，这就是潜藏在我们基因中的能量密码，也正是文化传承的宝贵之处。我们只活一次，所以应该像唐人那样爱惜光阴，过真实的生活，才不辜负我们刚来到世上的那声呐喊。